前日まで行き先が決まらず・・・
高尾山～相模湖ルートか高水三山か棒ノ嶺か・・・
結局棒ノ嶺ルートにし、夜コンビニまで地図のコピーをしに行きました(笑)
ルートはこんな感じ。
御嶽駅から惣岳山(756m)～岩茸石山(793m)～黒山(842m)～棒ノ嶺(969m)です。
ちなみに御嶽駅の標高は250mくらいのようです。
御嶽駅より棒ノ嶺までは「関東ふれあいの道」として整備されています。
棒ノ嶺のルートは名栗湖側から登られる方が多いみたいですね。
今回のルートだと周りに誰もおらず、ほとんど一人での歩きでした。
7：40頃に御嶽駅到着
駅を出て左に進み、すぐに左折。そのまま進むとこのような登山道入り口にあたります。
左側に標識があり、右奥に進みます。まずは惣岳山を目指します。
最高の天気の中、いきなりの登りの連続。。。これはキツイ。
高水三山へは軍畑駅(ｲｸｻﾊﾞﾀ)から登る人が多く、あまり御嶽駅から登る人は少ないみたいですね。岩茸石山頂上まで全く人に会いませんでした(笑)
登山道に入ってから1時間15分で惣岳山到着。誰も居ない頂上で、心置きなく自分撮り(笑) ちなみに眺望は良くないです。
御嶽駅から惣岳山まで3.3km、ここから次の岩茸石山まで1.5kmです。
休憩もそこそこに次の岩茸石山を目指します！
せっかく登った惣岳山からいったん標高を下げます。。。途中危ないところもありました。
反対からのルートには巻き道の案内が出ていました。
登ったり、下ったり、アップダウンを繰り返します。
9：36 岩茸石山登頂！
頂上は狭いながらも開けており、ベンチもありました。何組かの人が休まれており、どこから来たの？と聞きたいくらい(笑)。恐らく、軍畑駅から高水山経由で来られているのかと。
眺望は最高です！！！ 遠くは都心まで見えるのかな？ 西武ドームの屋根は確認できました。
ワタシも空いたベンチでいったんここで休憩。。パンとゼリーにて栄養補給。
２０分ほど休憩して、黒山を目指します。ここから黒山は3.4kmの行程です。
黒山への向かう途中に唯一の富士山スポットです。わかります？(笑)ちょうど真ん中あたりに・・・
こんな感じ。でも見ることができたのでうれし！気分よく進みます。
11：06黒山到着。年配の方が大勢居たのでスルーし、棒ノ嶺を目指します。
棒ノ嶺山頂に行くにはこの階段を登らねばなりません！(汗)
ちょうどこの日はトレランの大会があり、びっくりするようなスピードで皆さん登っていかれます。ホントすごいです
息も切れ切れでようやく棒ノ嶺登頂です。11：45
頂上は広いです。皆さん思い思いに昼食を。
眺望はホント最高！！！！がんばって登った一番のご褒美です。
ボーイスカウト？のみんなもお疲れ様！ってみんなどこから登ってきたのかな～(笑)ホント人にはあまりあわないルートでした。
ここでお昼ご飯。棒ラーメン持っていましたが、なんとなく作る気になれず（それほどおなか減ってなかった？）、クリームパンとチョコレートで済ませました。
今回は２Lのハイドレーションの他に、プラティパスではなく、マイコーのカウプレであたったコイツに水を入れて持ってきました。
山頂には東屋が一つだけあります。ただ、木陰もところどころにあります。
さて、戻る道はどうしようかと思案。。
まさにこのルートの通り、御嶽から歩いてきましたが、このままピストンで戻るのは正直しんどい。ここは上日向側に降りて、バスで川井駅まで向かうルートに決定。
山頂から上日向まで3.7ｋｍ。下りオンリーです。12：15下山開始。
ちょうど御嶽駅から10kmポイントがあったのでパチリ。（関東ふれあいの道）
ただひたすら下ります。
この下り始めて10分後くらいから右ひざが痛くなりました。。。
階段も続いており、一段一段ゆっくりと丁寧に降りていきます。
このままだとちょっとやばいかな～と不安な気持ちにもなりました。
ある程度山の斜面を降りてからは沢沿いになります。
途中ではこんな鉄の階段や
わさび田？の脇を歩きます。気持ちよかった！
奥茶屋13：05到着 お店はしまってたのかな？
奥茶屋からバス停の上日向まで1.9km、川井駅までは5.2kmです。
ここからは登山道ではなく、一般道になります。
百軒茶屋
中茶屋キャンプ場。オートではありませんが、涼しそうでした！結構いいかも。
こんな道を歩きます。
13：40上日向バス停到着。が、まったくバスありません！(笑)次が・・・16：54！(笑)
川井駅まで歩きます・・・・
ようやく、川井駅前の大橋に出ました。。
14：20川井駅到着。。が、ここでも次の電車まで30分待ち(笑)
駅のホームから川井キャンプ場が見えます。
川井キャンプ場といえば、若い子達のBBQですが(笑)、この日も黄色い歓声がホームまで聞こえてきましたよ。
さあ帰ろう！！
あとがき
初めての奥多摩登山でした。しかも一人(笑)
御嶽駅から棒ノ嶺まで9kmちょい。いきなりの登りはきつかったです。
天気が曇りなら引き返したかも(笑) そのくらい天気に助けてもらいました。
岩茸石山の山頂、棒ノ嶺の山頂からの眺望。どちらもすばらしかった！！
ウチから電車で1時間そこそこでこんなすばらしい山があるとはホント驚きました。
帰りは少し下ったあたりで膝痛が。。
ピストンで戻っていれば、大変なことになっていたかもしれません。
つまらない車道歩きでしたが、膝への負担少なく、一般道に出てからは痛みは無くなっていました。結果的には上日向側に降りて正解でした。
また奥多摩登りに行きます！今度は熊鈴買っていこ！！
歩行距離（距離は写真中の標識参照、時間は写真の撮影時間参照）
御嶽駅～惣岳山 3.3km 1時間15分
惣岳山～岩茸石山 1.5km 30分
岩茸石山～黒山 3.4km 1時間20分
黒山～棒ノ嶺 1.2ｋｍ 30分
棒ノ嶺～奥茶屋 1.8ｋｍ 55分
奥茶屋～川井駅 5.2ｋｍ 1時間10分
総距離 16.4km
時間 6時間35分（この時間のみ休憩含む）
こんなサポーターが必要と痛感。
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